Yoga ist wie Musik“
der Rythmus deines Körpers
die Melodie deiner Gedanken
die Harmonie deiner Seele
ergeben die Sinfonie deines Lebens.

 

Aktuell können keine neuen Schüler in den laufenden Kursen angenommen werden. Gerne bin ich für Sie – für dich im Einzel-Setting verfügbar.
Wir schauen gemeinsam welche Yogapraxis, in dieser „veränderten Zeit“,
Ihr – Dein Leben berreichern kann.

„Lächle dem Leben zu –
halte dich nicht mehr gefangen
in Verstrickungen, Sturheit und Verbissenheit
Lasse dich zur Leichtigkeit befreien.

Lächle dem Leben zu –
entdecke eine neue Weite,
die dich aufatmen lässt,
damit Wunderbares sich entfalten lässt“
(Pierre Stutz)

Einzelstunde 60 Minuten – 50 €
Folgestunden können auch ganz individuell via Skype oder Zoom
gebucht werden. Kosten: 30 Minuten – 25 €

 

 

Yoga Einzelstunde in Verbindung mit NMT.

Wir erforschen gemeinsam was Sie aus der Balance gebracht hat.
Mit der NMT- Nadi Muskeltherapie werden verspannte Muskelbereiche und blockierte Energiebahnen (Nadis) gelöst, damit die innere und äußere Lebensenergie (Prana) wieder freier fließen kann. Mit gezielten Yoga-Übungen werden schwache Muskeln gekräftigt und hypermobile Gelenke stabilisiert. Mein Ziel ist es Ihre Kraft und Mobilität ins Gleichgewicht zu bringen, so dass alle Körpersysteme optimal funktionieren.
Verschiedene Atemtechniken, Mantren oder Affirmationen werden Sie unterstützen negativen Gedanken und Gewohnheiten zu lösen.

Einzelstunde  70 Minuten – 60
Sie bekommen einen individuellen Übungsplan.
 
 
„Öffne dich für die Atmung, die in dich einströmt. Empfange sie in deinem Körper.
Es atmet dich – sei Zeuge – lass los und beobachte, wie der Atem zur Quelle fließt.
Er kommt und geht unendlich.
DAS BIST DU“ (Remo Rittiner“)

 

Informieren Sie sich unter 09333-9044241

Die Stunden können indoor in Raum5 in Sommerhausen gebucht werden,
oder outdoor im Centum für trans-personales Wachstum in Rottenbauer.