„Yoga ist Geschick im Handeln.“ 

– Yoga ist mehr als Körperhaltungen – Asanapraxis 
– Yoga ist das zurückziehen und befreien der Gedanken und äußeren Sinnen
– Yoga ist Konzentration
– Yoga ist Meditation
– Yoga ist der Weg zu sich Selbst
– Yoga ist die Balance zwischen Sein und Tun

 

Aktuell entfallen alle Kurse!

Yoga Einzelstunden via Skype oder Zoom sind nach wie vor möglich.
Energieausgleich 30 € und ab dem 15.06.2020 sind auch wieder Einzelstunden in Raum5 möglich.
Ich freue mich auf Sie: infoatraum5-sommerhausendotde

 

Yoga Einzelstunde in Verbindung mit NMT.

Wir erforschen gemeinsam was Sie aus der Balance gebracht hat.
Mit der NMT- Nadi Muskeltherapie werden verspannte Muskelbereiche und blockierte Energiebahnen (Nadis) gelöst, damit die innere und äußere Lebensenergie (Prana) wieder freier fließen kann. Mit gezielten Yoga-Übungen werden schwache Muskeln gekräftigt und hypermobile Gelenke stabilisiert. Mein Ziel ist es Ihre Kraft und Mobilität ins Gleichgewicht zu bringen, so dass alle Körpersysteme optimal funktionieren.
Verschiedene Atemtechniken, Mantren oder Affirmationen werden Sie unterstützen negativen Gedanken und Gewohnheiten zu lösen.

Einzelstunde – 60 Minuten – 50
Sie bekommen einen individuellen Übungsplan.
 
 
„Öffne dich für die Atmung, die in dich einströmt. Empfange sie in deinem Körper.
Es atmet dich – sei Zeuge – lass los und beobachte, wie der Atem zur Quelle fließt.
Er kommt und geht unendlich.
DAS BIST DU“ (Remo Rittiner“)

 

 

Informieren Sie sich unter 09333-9044241