Lasse dich von Yoga bewegen.

Yoga lehrt dich Atmen. Yoga lehrt dich Fühlen. Yoga beruhigt deinen Geist. Yoga schenkt dir Vertrauen.Yoga beantwortet die Frage – Wer bin ich?
 
 

 

Neuer Online Yogakurs:   

Montag den 24.01. – 11.04.22 findet wieder ein Präventionskurs online statt.

Kursbeginn: 19.00 Uhr

Anmeldung bitte per mail: info@raum5-sommerhausen.de

Energieausgleich – 120 €
Die meisten Kassen bezuschussen den Kurs mit 75€

 

Yoga & Pranayama Einzelstunden

In einer Einzelstunde bekommen Sie die Möglichkeit herauszufinden, nach welchen Prinzipien Ihr Körper und Geist funktionieren. Das grundlegende Ziel ist Bewusstheit, Achtsamkeit und das Erkennen von Ursache und Wirkung. Sie lernen zu entspannen, Ihren Atem gezielt einzusetzen, Gedankenmuster und die dazu gehörigen Körperhaltungen loszulassen.

Energieausgleich – 60 €