„Yoga ist Geschick im Handeln.“ 

– Yoga ist mehr als Körperhaltungen – Asanapraxis 
– Yoga ist das zurückziehen und befreien der Gedanken und äußeren Sinnen
– Yoga ist Konzentration
– Yoga ist Meditation
– Yoga ist der Weg zu sich Selbst
– Yoga ist die Balance zwischen Sein und Tun

Mein Yogaunterricht orientiert sich an der klassischen Tradition des Yoga-Gelehrten Sri T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V. Desikachar.
Die tragende Säule dieser Tradition ist die tiefe Ehrfurcht und Achtung vor der Einzigartigkeit eines jeden Menschen. Die achtsame Atemführung, nicht das Erreichen einer perfekten äußeren Form steht im Vordergrund, sondern ein tiefes inneres Erlebnis, ein Verschmelzen von Atem, Körper und Geist.
  

Neue Kurse beginnen am 29.04.2019

Kurs I:   Montag von 18.00 – 19.15 Uhr  (1 Platz frei)
Kurs II:  Montag von 19.30 – 20.45 Uhr  (ausgebucht)

Kursgebühr: 135 € / 10 Stunden
Ort: Centrum für trans-personales Wachstum, Maximilian-Kolbstrasse 2, 97084 Würzburg
 
02.05.2019 – Kurs III:  Donnerstag von   9.00 – 10.15 Uhr (ausgebucht)
                   – Kurs IV:  Donnerstag von 10:45 – 12.00 Uhr
Kursgebühr: 125 € / 10 Stunden
Ort: Raum5, Rathausgasse 5, 97286 Sommerhausen
 
08.05.2019 – Kurs V:  Mittwoch von 18.00 – 19.15 Uhr (2 Plätze frei)
                   – Kurs VI: Mittwoch von 19.30 – 20.45 Uhr
Kursgebühr: 125 € / 10 Stunden
Ort: Raum5, Rathausgasse 5, 97286 Sommerhausen
 
Alle Kurse sind Präventivkurse und werden von den meisten Krankenkassen mit 75€  bezuschusst.
 

Anmeldung: infoatraum5-sommerhausendotde  (infoatraum5-sommerhausendotde)  

 

Yoga Einzelstunden in Raum5

In einer Einzelstunde bekommen Sie die Möglichkeit herauszufinden, nach welchen Prinzipien Ihr Körper und Geist funktionieren. Das grundlegende Ziel ist Bewusstheit, Achtsamkeit und das Erkennen von Ursache und Wirkung. Sie lernen zu entspannen, Ihren Atem gezielt einzusetzen, Gedankenmuster und die dazu gehörigen Körperhaltungen loszulassen.

Einzelstunde – 60 Minuten – 45
 

Informieren Sie sich unter 09333-9044241